芦笋炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
6.5克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.62毫克
矿物质
钠
236.96毫克
磷
79.08毫克
钾
314.19毫克
镁
19.99毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
5.55毫克
铜
0.09毫克
锰
0.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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