紫米补血粥
营养元素 每100毫升
热量
46千卡/100毫升
碳水化合物
10.3克
蛋白质
0.8克
脂肪
0.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.17克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
0.31微克
维生素E
0.11毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
0.49毫克
磷
20.54毫克
钾
53.2毫克
镁
3.48毫克
钙
2.66毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.56毫克
铜
0.06毫克
锰
0.2毫克
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