紫米饭
营养元素 每100克
热量
173千卡/100克
碳水化合物
38.1克
蛋白质
4.1克
脂肪
0.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.5克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
0.45毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.55毫克
矿物质
钠
1.45毫克
磷
73.75毫克
钾
82.75毫克
镁
11.75毫克
钙
5.25毫克
铁
--毫克
锌
0.93毫克
硒
1.43毫克
铜
0.14毫克
锰
0.88毫克
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