平菇炖鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
5.8克
脂肪
3.3克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
--微克
维生素E
1.69毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
235.45毫克
磷
98.5毫克
钾
201.33毫克
镁
18.53毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
1.11毫克
硒
8.21毫克
铜
0.08毫克
锰
0.05毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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