平菇炖鲫鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
5.4克
脂肪
3.1克
胆固醇
31.55毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
--微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.61毫克
矿物质
钠
210.48毫克
磷
86.6毫克
钾
221.96毫克
镁
19.5毫克
钙
22.22毫克
铁
--毫克
锌
0.89毫克
硒
3.66毫克
铜
0.08毫克
锰
0.05毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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