平菇炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
5.3克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
--微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
211.64毫克
磷
89.03毫克
钾
227.3毫克
镁
17.07毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
1.8毫克
铜
0.08毫克
锰
0.05毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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