平菇炖腑肋牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
5.8克
脂肪
3.8克
胆固醇
17.23毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
--微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.75毫克
矿物质
钠
216.64毫克
磷
68.88毫克
钾
204.24毫克
镁
12.95毫克
钙
7.66毫克
铁
--毫克
锌
1.41毫克
硒
0.76毫克
铜
0.08毫克
锰
0.05毫克
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