花菜拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
3.6克
脂肪
5.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
15.53微克
维生素E
4.01毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
5.34微克
烟酸
0.16毫克
矿物质
钠
211.4毫克
磷
52.86毫克
钾
174.87毫克
镁
26.3毫克
钙
70.03毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
1.99毫克
铜
0.04毫克
锰
0.06毫克
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