花菜拌油菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
44.17微克
维生素C
15.53微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
531.07微克
烟酸
0.42毫克
矿物质
钠
245.67毫克
磷
27.14毫克
钾
185.07毫克
镁
20.96毫克
钙
87.02毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
1.75毫克
铜
0.03毫克
锰
0.16毫克
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