甜菜叶炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
5.3克
脂肪
3.7克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
224.76微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
2665.05微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
348.39毫克
磷
78.83毫克
钾
474.15毫克
镁
60.03毫克
钙
94.55毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
1.62毫克
铜
0.16毫克
锰
0.01毫克
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