甜菜叶炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
252.91微克
维生素C
35.44微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
3033.98微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
303.78毫克
磷
59.17毫克
钾
401.57毫克
镁
53.0毫克
钙
199.65毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.25毫克
铜
0.24毫克
锰
0.32毫克
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