甜菜叶炒花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
0.95克
维生素
维生素A
227.67微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.36毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
2665.05微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
440.55毫克
磷
60.15毫克
钾
455.46毫克
镁
72.41毫克
钙
99.65毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
18.72毫克
铜
0.17毫克
锰
0.1毫克
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