甜菜叶炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
198.06微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
2373.79微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
299.12毫克
磷
33.45毫克
钾
418.08毫克
镁
42.32毫克
钙
82.17毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
--毫克
铜
0.15毫克
锰
0.21毫克
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