韭菜炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
66.02微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
789.32微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
196.5毫克
磷
39.76毫克
钾
218.56毫克
镁
15.62毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.87毫克
铜
0.06毫克
锰
0.34毫克
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