韭菜炒苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
68.45微克
维生素C
28.16微克
维生素E
1.93毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
823.3微克
烟酸
0.61毫克
矿物质
钠
194.89毫克
磷
39.27毫克
钾
241.38毫克
镁
20.47毫克
钙
28.29毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.83毫克
铜
0.06毫克
锰
0.18毫克
以上数据来源于网络 仅供参考