韭菜炒荸荠(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
9.1克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
66.02微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
784.47微克
烟酸
0.76毫克
矿物质
钠
201.3毫克
磷
43.64毫克
钾
265.65毫克
镁
17.56毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.99毫克
铜
0.06毫克
锰
0.16毫克
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