韭菜炒蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
75.73微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.91毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
910.68微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
196.16毫克
磷
43.64毫克
钾
226.82毫克
镁
20.47毫克
钙
35.57毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
1.25毫克
铜
0.05毫克
锰
0.19毫克
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