韭菜炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
109.22微克
维生素C
12.14微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
1308.74微克
烟酸
0.42毫克
矿物质
钠
193.68毫克
磷
46.55毫克
钾
258.85毫克
镁
26.3毫克
钙
29.74毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.65毫克
铜
0.11毫克
锰
0.26毫克
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