清蒸鲈鱼
营养元素 每100克
热量
98千卡/100克
碳水化合物
0.8克
蛋白质
16.8克
脂肪
3.1克
胆固醇
77.01毫克
膳食纤维
0.12克
维生素
维生素A
19.52微克
维生素C
0.75微克
维生素E
0.69毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
30.15微克
烟酸
2.81毫克
矿物质
钠
129.8毫克
磷
218.24毫克
钾
196.66毫克
镁
34.99毫克
钙
126.54毫克
铁
--毫克
锌
2.55毫克
硒
29.65毫克
铜
0.05毫克
锰
0.14毫克
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