清蒸鲅鱼
营养元素 每100克
热量
130千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
19.6克
脂肪
4.7克
胆固醇
68.81毫克
膳食纤维
0.1克
维生素
维生素A
17.94微克
维生素C
0.15微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
6.24微克
烟酸
1.99毫克
矿物质
钠
517.27毫克
磷
124.2毫克
钾
356.48毫克
镁
50.39毫克
钙
34.53毫克
铁
--毫克
锌
1.32毫克
硒
47.58毫克
铜
0.35毫克
锰
0.17毫克
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