山药炒鸡胸肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
92千卡/100克
碳水化合物
9.2克
蛋白质
7.4克
脂肪
3克
胆固醇
15.78毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
3.12毫克
矿物质
钠
215.28毫克
磷
66.46毫克
钾
236.04毫克
镁
21.44毫克
钙
12.02毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
3.26毫克
铜
0.18毫克
锰
0.09毫克
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