花菜拌茼蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
61.65微克
维生素C
24.27微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
738.35微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
288.19毫克
磷
33.45毫克
钾
206.91毫克
镁
18.53毫克
钙
50.62毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
1.68毫克
铜
0.05毫克
锰
0.18毫克
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