紫甘蓝炒甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.49克
维生素
维生素A
148.06微克
维生素C
27.18微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1776.7微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
301.54毫克
磷
30.53毫克
钾
351.57毫克
镁
42.32毫克
钙
88.48毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.12毫克
铜
0.11毫克
锰
0.08毫克
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