绿豆芽炒菠菜
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
2.4克
脂肪
1.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
198.19微克
维生素C
16.42微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1189.44微克
烟酸
0.55毫克
矿物质
钠
164.74毫克
磷
41.29毫克
钾
171.54毫克
镁
34.93毫克
钙
38.06毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
0.72毫克
铜
0.11毫克
锰
0.4毫克
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