绿豆芽炒苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.2克
维生素
维生素A
22.33微克
维生素C
11.17微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
267.48微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
207.61毫克
磷
29.56毫克
钾
103.03毫克
镁
26.78毫克
钙
38.97毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.38毫克
铜
0.11毫克
锰
0.77毫克
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