绿豆芽炒苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
15.05微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
217.85毫克
磷
31.99毫克
钾
107.88毫克
镁
20.47毫克
钙
19.06毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.21毫克
铜
0.04毫克
锰
0.08毫克
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