番茄拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
3.2克
脂肪
5.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
15.05微克
维生素C
6.8微克
维生素E
4.22毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
182.04微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
197.08毫克
磷
48.98毫克
钾
161.77毫克
镁
23.38毫克
钙
56.93毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.6毫克
铜
0.05毫克
锰
0.05毫克
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