番茄拌丝瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
21.36微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
257.28微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
197.37毫克
磷
28.11毫克
钾
145.75毫克
镁
15.13毫克
钙
20.03毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.1毫克
铜
0.05毫克
锰
0.07毫克
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