平菇炒花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
3.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
--微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
7.28微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
303.8毫克
磷
70.34毫克
钾
208.61毫克
镁
29.45毫克
钙
17.36毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
18.9毫克
铜
0.09毫克
锰
0.13毫克
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