平菇炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
19.42微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
200.09毫克
磷
44.13毫克
钾
202.54毫克
镁
10.28毫克
钙
4.01毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.34毫克
铜
0.07毫克
锰
0.26毫克
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