水煮茼蒿
营养元素 每100克
热量
21千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.7克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.05克
维生素
维生素A
110.53微克
维生素C
15.79微克
维生素E
0.31毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
1324.56微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
141.49毫克
磷
31.58毫克
钾
192.98毫克
镁
17.54毫克
钙
64.04毫克
铁
--毫克
锌
0.12毫克
硒
0.2毫克
铜
0.02毫克
锰
0.09毫克
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