水煮荠菜
营养元素 每100克
热量
27千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2.5克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.49克
维生素
维生素A
189.47微克
维生素C
37.72微克
维生素E
0.89毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
2271.93微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
27.72毫克
磷
71.05毫克
钾
245.61毫克
镁
32.46毫克
钙
257.89毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.17毫克
铜
0.1毫克
锰
0.22毫克
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