芦笋炒海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
5.9克
脂肪
2.5克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
5.1微克
维生素E
2.14毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.84毫克
矿物质
钠
321.96毫克
磷
44.37毫克
钾
231.91毫克
镁
49.35毫克
钙
75.86毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
15.97毫克
铜
0.09毫克
锰
0.27毫克
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