芦笋炒水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
7.6克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.08毫克
矿物质
钠
203.53毫克
磷
69.85毫克
钾
238.22毫克
镁
19.5毫克
钙
25.13毫克
铁
--毫克
锌
0.84毫克
硒
0.7毫克
铜
0.13毫克
锰
0.3毫克
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