芦笋炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
116千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
6克
脂肪
9.6克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.37毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.35毫克
矿物质
钠
199.89毫克
磷
37.57毫克
钾
221.48毫克
镁
13.19毫克
钙
6.68毫克
铁
--毫克
锌
1.06毫克
硒
1.23毫克
铜
0.08毫克
锰
0.09毫克
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