芦笋炒牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
7.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.57毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
2.56毫克
矿物质
钠
218.12毫克
磷
96.07毫克
钾
255.46毫克
镁
20.23毫克
钙
7.41毫克
铁
--毫克
锌
2.09毫克
硒
1.13毫克
铜
0.11毫克
锰
0.09毫克
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