菠菜炒榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
2.6克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
117.96微克
维生素C
15.53微克
维生素E
2.56毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
1417.48微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
239.55毫克
磷
64.03毫克
钾
506.43毫克
镁
43.77毫克
钙
33.63毫克
铁
--毫克
锌
1.39毫克
硒
0.85毫克
铜
0.26毫克
锰
0.91毫克
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