菠菜炒杏鲍菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6.2克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
117.96微克
维生素C
15.53微克
维生素E
2.37毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1417.48微克
烟酸
2.08毫克
矿物质
钠
233.92毫克
磷
55.29毫克
钾
268.56毫克
镁
32.61毫克
钙
38.48毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
1.35毫克
铜
0.08毫克
锰
0.34毫克
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