菠菜炒洋葱(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
118.93微克
维生素C
19.42微克
维生素E
2.15毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1427.18微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
234.36毫克
磷
42.18毫克
钾
222.45毫克
镁
35.52毫克
钙
43.82毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
0.92毫克
铜
0.08毫克
锰
0.39毫克
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