甜菜根拌甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
13.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.5克
维生素
维生素A
148.06微克
维生素C
18.45微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1776.7微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
298.53毫克
磷
28.59毫克
钾
388.95毫克
镁
53.48毫克
钙
84.11毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.15毫克
铜
0.17毫克
锰
0.42毫克
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