甜菜根拌春笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
13.9克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.22克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
6.31微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
203.87毫克
磷
26.65毫克
钾
269.05毫克
镁
22.41毫克
钙
31.2毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.47毫克
铜
0.15毫克
锰
0.8毫克
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