甜菜根拌山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
92千卡/100克
碳水化合物
17.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.25克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
6.31微克
维生素E
2.25毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
209.99毫克
磷
25.68毫克
钾
226.82毫克
镁
28.24毫克
钙
35.08毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.41毫克
铜
0.2毫克
锰
0.48毫克
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