甜菜根(煮)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
10克
蛋白质
1.7克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.0克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
3.6微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
77.0毫克
磷
38.0毫克
钾
305.0毫克
镁
23.0毫克
钙
16.0毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.7毫克
铜
0.07毫克
锰
0.0毫克
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