甜菜叶炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.96克
维生素
维生素A
148.06微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.23毫克
胡萝卜素
1776.7微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
289.21毫克
磷
44.61毫克
钾
514.19毫克
镁
46.68毫克
钙
58.38毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
0.15毫克
铜
0.2毫克
锰
0.4毫克
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