甜菜根拌芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
13.7克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.64克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
18.93微克
维生素E
2.49毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
215.77毫克
磷
31.99毫克
钾
259.83毫克
镁
30.18毫克
钙
138.97毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.49毫克
铜
0.12毫克
锰
0.62毫克
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