甜菜根拌萝卜缨(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
12.3克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.54克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
41.26微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
200.96毫克
磷
9.17毫克
钾
123.42毫克
镁
18.53毫克
钙
27.32毫克
铁
--毫克
锌
0.16毫克
硒
0.15毫克
铜
0.08毫克
锰
0.42毫克
以上数据来源于网络 仅供参考