甜菜根拌蚕豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
118千卡/100克
碳水化合物
20.9克
蛋白质
4.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.37克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.54毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
202.9毫克
磷
106.26毫克
钾
313.22毫克
镁
40.86毫克
钙
35.08毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
1.13毫克
铜
0.27毫克
锰
0.69毫克
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