甜菜根炒三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
119千卡/100克
碳水化合物
18.9克
蛋白质
4.9克
脂肪
4.4克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
4.45克
维生素
维生素A
10.92微克
维生素C
7.97微克
维生素E
2.77毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
5.21微克
烟酸
1.21毫克
矿物质
钠
221.37毫克
磷
50.92毫克
钾
272.69毫克
镁
36.49毫克
钙
44.06毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
7.37毫克
铜
0.12毫克
锰
0.63毫克
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