蕨菜炒瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
6.3克
脂肪
3.3克
胆固醇
14.56毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
67.96微克
维生素C
16.75微克
维生素E
2.01毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
800.97微克
烟酸
1.19毫克
矿物质
钠
206.42毫克
磷
81.02毫克
钾
264.19毫克
镁
27.27毫克
钙
13.72毫克
铁
--毫克
锌
1.68毫克
硒
0.85毫克
铜
0.14毫克
锰
0.24毫克
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