红萝卜炖牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
6.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
2.18微克
维生素E
2.3毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.82毫克
矿物质
钠
254.75毫克
磷
77.86毫克
钾
114.19毫克
镁
18.77毫克
钙
8.87毫克
铁
--毫克
锌
2.19毫克
硒
0.67毫克
铜
0.03毫克
锰
0.05毫克
以上数据来源于网络 仅供参考